Linsenküchle, hergestellt aus Linsen und Kidneybohnen, sind eine köstliche und gesunde Alternative zu herkömmlichen Snacks. Diese Kombination ist reich an Proteinen und Ballaststoffen. Somit sind
Dies ist ein erster Versuch. Datteln und Vanille sind nicht zwingend erforderlich, machen aber scheinbar einen guten Geschmack. Manche geben auch Zimt, Kakaopulver, Ovomaltinepulver, Nüsse
Vegetarischer Tortilla-Chips-Auflauf mit selbstgemachtem Kidneyhack. Dieses Kidneyhack ist eine gesunde und vielseitige Alternative zu klassischem Hackfleisch. Es wird aus pürierten Kidneybohnen hergestellt und eignet sich
Küchengerät: Thermomix TM 31 Zusätzliche Utensilien: Messer Schwierigkeit: Einfach Portionen: 4 Zubereitungszeit: 20 Minuten Kochzeit: 7 Minuten Backzeit: 20 Minuten Ernährung: Vegetarisch, Vegan, Tierisch Zutaten
Dies ist ein vielseitiger Nudelauflauf mit verschiedenem Gemüse. Ich verwende dafür Gelbe Rüben, Paprika, Tomaten, Zucchini und Zwiebel. Natürlich könnt ihr auch andere Gemüsekombinationen ausprobieren,
Macaroni and Cheese (oft auch in der Kurzform Mac and Cheese) ist ein vor allem in Nordamerika und Großbritannien verbreitetes Nudelgericht. Dafür werden Makkaroni mit
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