Speiseplan

Einkaufen

Für mich ist es einfacher, einen Speiseplan zu entwerfen, damit ich die Dinge entsprechend einkaufen kann. Mir macht es Spaß zu überlegen, was kann ich für meine Familie kochen und backen. Ab und an neue Rezepte ausprobieren ist eine tolle Herausforderung. Im Nachbarort Sontheim/Brenz bietet Rewe den Abholservice an. Das ist eine ganz feine Sache, kann ich doch in aller Ruhe daheim die Waren online aussuchen. In Gundelfingen gibt es einen gemütlichen Edeka-Markt. Dort kaufe ich sehr gerne ein, der Markt ist nicht zu groß, das Personal stets sehr freundlich und hilfsbereit. So macht das Einkaufen Spaß.

Salate

Grundsätzlich gibt es bei uns immer Salate zum Essen. Sei es ein Eisbergsalat, Gelbe Rüben Salat, Paprikasalat, Cole Slaw, Farmersalat, Couscous Salat, Rote Bete Salat, Blaukrautsalat und noch viele andere Salate.  Einfach nur geputztes und aufgeschnittenes Gemüse ohne Salatsoße kommt auch oft auf den Tisch. Genauso z. B. gekochter Blumenkohl, Broccoli oder Rosenkohl. Bei den Speiseplänen gebe ich manchmal extra die Salate an, nur damit ich nichts vergesse.

Speiseplan vom 29.09.2022 bis 02.10.2022

Donnerstag, 29.09.2022
MittagReste vom Vortag
AbendReste vom Vortag
Freitag, 30.09.2022Pascal kommt aus Schweden zurück (Studium)
MittagReste vom Vortag
AbendStraßburger Auflauf vegan
Toastbrot kernig
Baguette lange Teigruhezeit für Samstag vorbereiten
Samstag, 01.10.2022
MittagReste vom Vortag
AbendKidneyburger (doppelte Menge zubereiten)
Kartoffelpüree oder Kartoffelpüree
Tomatenreis
Dunkle Soße vegan
Baguette lange Teigruhezeit
Kräuterfüllung für das Baguette
Eventuell auch eine Möglichkeit
Sonntag, 02.10.2022
MittagGnocchi Auflauf vegan
AbendPizza

Speiseplan vom 06.10.2022 bis 09.10.2022

Donnerstag, 06.10.2022
MittagReste vom Vortag
AbendNudelauflauf mit Leberkäse
Nudelauflauf mit Tofu
Freitag, 07.10.2022
MittagReste vom Vortag
AbendGulaschsuppe
Gulaschsuppe vegan
Landbrot
Coleslaw
Samstag, 08.10.2022
MittagReste vom Vortag
AbendGemüsequiche
Sonntag, 09.10.2022
MittagKartoffel – Käse – Röstzwiebel – Schmand
Brezenknödel
Selleriesalat
Blaukrautsalat
NachmittagApfel Nuss Kuchen
AbendPizzawaffeln
Veggiesalat
Fleischsalat
Linsenpaste
Französisches Brot im Bräter

Speiseplan vom 13.10.2022 bis 16.10.2022

Donnerstag, 13.10.2022
MittagReste vom Vortag
AbendSpaghetti
Bolognese mit Sonnenblumenkernen
Freitag, 14.10.2022
MittagReste vom Vortag
AbendWurstalat
Schweizer Genießersalat
Schwäbisches Genetztes Brot
Samstag, 15.10.2022
MittagReste vom Vortag
AbendGyroskuchen
Gyroskuchen vegan
Sonntag, 16.10.2022
MittagKartoffelgratin vegan
Abend

Historie

Donnerstag, 22.09.2022
MittagReste vom Vortag
AbendReste vom Vortag
Freitag, 23.09.2022
MittagBratkartoffeln aus der Heißluftfritteuse
AbendEnglish evening with Philip
Samstag, 24.09.2022
MittagAllerlei
AbendSchweizer Genießersalat
Sonntag, 25.09.2022
MittagReisauflauf mit Gemüse vegan (halbe Menge)
NachmittagAmerikaner vegan
AbendRindsrouladen im Bräter
Kartoffelpüree
Spätzle
Selleriesalat
Rote Bete Salat

Donnerstag, 15.09.2022
MittagReste vom Vortag
AbendTortellini
Sahnesoße mit Schinken und Erbsen
Kochsoße vegan mit Erbsen
Krautsalat
Freitag, 16.09.2022
MittagReste vom Vortag
NachmittagSüße Brezeln
AbendZwiebelkuchen mit Grünkern (24 er Springform)
Obazda
Obazda vegan
Laugensemmel
Toastbrot
Suser
Samstag, 17.09.2022
MittagEdith kocht Maultaschensuppe
AbendGyroskuchen vegan
Krautsalat
Blumenkohl
Brokkoli
Sonntag, 18.09.2022Pascal fliegt nach Schweden (Studium)
MittagReste vom Vortag
AbendNuggets (wie die Chicken Nuggets in Alufolie wickeln und im Varoma dünsten, anschließend panieren und in der Pfanne braten)
Chicken Nuggets (halbe Menge)
Pommes

Mittwoch, 07.09.2022, Edith Geburtstag
MittagReste vom Vortag
NachmittagDonauwelle
AbendPizza von der Pizzeria Salerno
Donnerstag, 08.09.2022
MittagRestliche Pizza vom Mittwoch
AbendEdith kocht
Freitag, 09.09.2022
MittagReste vom Vortag
AbendHirseauflauf mit Gemüse
Toastbrot
Samstag, 10.09.2022
MittagReste vom Vortag
Kartoffelwedges
AbendFischstäbchen Toast vegan
Sonntag, 11.09.2022
MittagLasagne mit Gelbe Rüben
Nudelteig ohne Ei für Nudelmaschine
Chefkoch Anleitung Nudelmaschine
AbendFranzösisches Brot im Bräter

Donnerstag, 01.09.2022
MittagReste vom Vortag
AbendTortellini
Rahmsoße vegan
Schinken, Erbsen, Mais
Freitag, 02.09.2022
MittagReste vom Vortag
NachmittagHirseauflauf süß
AbendGrillen
marinierte Putensteaks
Vegane Block House Burger
Kartoffelsalat
Zuckermais
Wirsingsalat
Samstag, 03.09.2022
MittagReste vom Vortag
AbendReste vom Vortag
Sonntag, 04.09.2022
MittagEnchiladas vegan
Basmatireis
AbendGrünkern Küchle
Kartoffelpüree
Brezenknödel
Bratensoße

Montag, 22.08.2022
MittagReste vom Vortag
AbendTomatensuppe
Reste vom Vortag
Dienstag, 23.08.2022
MittagReste vom Vortag
AbendZucchinicremesuppe
Reisküchle
Tomatensoße
Kartoffel Kohlrabi Püree
Mittwoch, 24.08.2022
MIttagReste vom Vortag
AbendLupinen Geschnetzeltes
Kürbis Quinoa Gemüse
Spinatknödel
Pilzsoße
Krautsalat
Donnerstag, 25.08.2022
MittagReste vom Vortag
AbendGyroskuchen vegan
Coleslaw
Freitag, 26.08.2022
MittagReste vom Vortag
AbendBrotzeitquader
Kartoffelsalat
Samstag, 27.08.2022
MittagSpaghetti
Bolognese mit Sonnenblumenkernen
AbendZucchinikuchen
Tofu Salat
Sonntag, 28.08.2022
MittagPizza
AbendZucchinicremesuppe
Käse Spätzle
Kräuterbaguette
Couscous Salat

Donnerstag, 18.08.2022
MittagReste vom Vortag
AbendTortellini Auflauf vegetarisch
Freitag, 19.08.2022
MittagReste vom Vortag
AbendWrap mit Frischkäse
Wrap vegan mit Paprika, Mais und Erbsen
Gelbe Rüben Pommes
Quinoa Salat
Samstag, 20.08.2022
MittagEdith kocht Tomatensuppe
Reste von gestern
AbendKäse Spätzle
Rote Bete Meeressalat
Sonntag, 21.08.2022, Pascal Geburtstag
MittagKidneyburger
Spinatknödel
NachmittagApfeldatsche
AbendGrillen
Kartoffelsalat
Gurkensalat
Tomatensalat

Donnerstag, 11.08.2022
MittagReste vom Vortag
AbendHirseauflauf mit Gemüse
Gekochte Gelbe Rüben
Freitag, 12.08.2022
MittagReste vom Vortag
AbendPizza
Samstag, 13.08.2022
MittagTortilla Chips Auflauf vegan
AbendSommerfest Tischtennis
Sonntag, 14.08.2022
MittagReste vom Vortag
AbendKräuterbaguette

Donnerstag, 04.08.2022
MittagReste vom Vortag
AbendEdith kocht
Freitag, 05.08.2022
MittagReste vom Vortag
AbendVeganer Leberkäse
Kartoffelpüree
Samstag, 06.08.2022
MittagWanderung im Eselsburger Tal
AbendBeyond Meat Burger
Pommes
Kräuterbaguette
Sonntag, 07.08.2022
MittagZucchinicremesuppe
Zucchinistrudel
AbendReste vom Mittag

Donnerstag, 28.07.2022
MittagReste vom Vortag
AbendSchupfnudeln
Kartoffel Gelbe Rüben Gemüse
Krautsalat
Freitag, 29.07.2022
MittagReste vom Vortag
AbendReisauflauf mit Gemüse vegan
Chicorée Salat
Samstag, 30.07.2022
MittagReste vom Vortag
AbendBurger Patty mit Rindfleisch
Kidneyburger
Buns
Sonntag, 31.07.2022
MittagKäse Spätzle
AbendTortilla Chips Auflauf vegan

Donnerstag, 21.07.2022
MittagReste vom Vortag
AbendVegane Hackbällchen
Mini Frühlingsrollen
Kroketten
Pommes
Freitag, 22.07.2022
MittagReste vom Vortag
AbendSpinatknödel vegan
Tomatensoße
Pilzsoße
Samstag, 23.07.2022
MittagReste vom Vortag
Basmatireis
AbendReste vom Vortag/Mittag
Kichererbsensalat
Sonntag, 24.07.2022
MittagZucchinikuchen
AbendPizza

Donnerstag, 14.07.2022
MittagReste vom Vortag
AbendReste vom Vortag
Salate
Freitag, 15.07.2022
MittagReste vom Vortag
AbendNudelauflauf mit Tofu
Samstag, 16.07.2022
MittagPanierte Schnitzel
Reste vom Vortag
Kroketten
AbendReste vom Mittag
Sonntag, 17.07.2022
MittagTortellini Auflauf vegetarisch
Krautsalat
AbendKräuterbaguette
Kichererbsensalat

Donnerstag, 07.07.2022
MittagReste vom Vortag
AbendEdith kocht
Freitag, 08.07.2022
MittagReste vom Vortag
AbendStraßburger Auflauf vegan
Samstag, 09.07.2022
MittagZucchinicremesuppe
Reste vom Vortag
AbendReste vom Mittag und Vortag
Kräuterbaguette
Sonntag, 10.07.2022
MittagKäse Spätzle
oder
Käse Spätzle – vegan
AbendGrünkern Küchle
Kroketten

Donnerstag, 30.06.2022
MittagReste vom Vortag
AbendGemüse mit Kokosmilch
Basmatireis
Freitag, 01.07.2022
MittagReste vom Vortag
AbendVegane Maultaschen Suppe
Samstag, 02.07.2022
MittagHirseauflauf mit Gemüse
AbendTofu Salat
Couscous Salat
Reste vom Mittag
Sonntag, 03.07.2022
MittagBrezenknödel
Spinatknödel vegan
Pilzsoße
AbendReste vom Mittag

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