Speiseplan

Einkaufen

Für mich ist es einfacher, einen Speiseplan zu entwerfen, damit ich die Dinge entsprechend einkaufen kann. Mir macht es Spaß zu überlegen, was kann ich für meine Familie kochen und backen. Ab und an neue Rezepte ausprobieren ist eine tolle Herausforderung. Im Nachbarort Sontheim/Brenz bietet Rewe den Abholservice an. Das ist eine ganz feine Sache, kann ich doch in aller Ruhe daheim die Waren online aussuchen. In Gundelfingen gibt es einen gemütlichen Edeka-Markt. Dort kaufe ich sehr gerne ein, der Markt ist nicht zu groß, das Personal stets sehr freundlich und hilfsbereit. So macht das Einkaufen Spaß.

Salate

Grundsätzlich gibt es bei uns immer Salate zum Essen. Sei es ein Eisbergsalat, Gelbe Rüben Salat, Paprikasalat, Cole Slaw, Farmersalat, Couscous Salat, Rote Bete Salat, Blaukrautsalat und noch viele andere Salate.  Einfach nur geputztes und aufgeschnittenes Gemüse ohne Salatsoße kommt auch oft auf den Tisch. Genauso z. B. gekochter Blumenkohl, Broccoli oder Rosenkohl. Bei den Speiseplänen gebe ich manchmal extra die Salate an, nur damit ich nichts vergesse.

Speiseplan vom 25.05.2023 bis 28.05.2023

Donnerstag, 25.05.2023
MittagReste vom Vortag
AbendRügenwalder vegane Mühlen Rostbratwürstchen
Pommes
Freitag, 26.05.2023
MittagReste vom Vortag
AbendGemüsequiche
Samstag, 27.05.2023
MittagReste vom Vortag
AbendReste vom Vortag
Sonntag, 28.05.2023Pfingstsonntag
MittagGrünkern Küchle
Basmatireis
Tomatensoße
AbendPizza

Speiseplan vom 29.05.2023 bis 04.06.2023

Montag, 29.05.2023Pfingstmontag
MittagReste vom Vortag
AbendBolognese mit Sonnenblumenkernen
Spaghetti
Dienstag, 30.05.2023
MittagReste vom Vortag
AbendSelleriesalat roh
Mittwoch, 31.05.2023
MittagReste vom Vortag
AbendGelbe Rüben Salat im Thermomix
Donnerstag, 01.06.2023
MittagReste vom Vortag
Abend
Freitag, 02.06.2023
MittagTortilla Chips Auflauf vegan
Abend
Samstag, 03.06.2023
MittagReste vom Vortag
Abend
Sonntag, 04.06.2023
MittagReste vom Vortag
Abend

Speiseplan vom 08.06.2023 bis 11.06.2023

Donnerstag, 08.06.2023Fronleichnam
MittagReste vom Vortag
Abend
Freitag, 09.06.2023
MittagReste vom Vortag
Abend
Samstag, 10.06.2023
MittagReste vom Vortag
Abend
Sonntag, 11.06.2023
MittagReste vom Vortag
Abend

Historie

Donnerstag, 18.05.2023
MittagKäse Spätzle
NachmittagHefezopf
AbendBurger Patty mit Rindfleisch
Kidneyburger
Buns
Freitag, 19.05.2023
MittagReste vom Vortag
AbendReste vom Vortag
Samstag, 20.05.2023
MittagJulian und Günter sind in Bad Urach beim Wandern
AbendReste vom Mittag
Sonntag, 21.05.2023
MittagReisküchle
Kartoffelpüree
AbendLaugensemmel

Donnerstag, 11.05.2023
MittagReste vom Vortag
AbendRügenwalder vegane Mühlen Nuggets
Pommes
Freitag, 12.05.2023
MittagQuinoa Auflauf
AbendReste vom Mittag
Samstag, 13.05.2023
MittagReste vom Vortag
AbendSalat
Sonntag, 14.05.2023
MittagPizza
AbendTreffen bei Gabi
Spargelsalat

Mittwoch, 03.05.2023
MittagReste vom Vortag
AbendRahmspinat
Salzkartoffel
Rügenwalder vegane Mühlen Rostbratwürstchen
Donnerstag, 04.05.2023
MittagReste vom Vortag
AbendTortellini Auflauf vegetarisch
Gelbe Rüben Salat im Thermomix
Freitag, 05.05.2023
MittagReste vom Vortag
AbendKartoffel Hack Auflauf
Samstag, 06.05.2023
MittagReste vom Vortag
Semmelknödel
Tofu Salat
Lauch Mais Mandarinen Salat
AbendGyros Nudel Salat
Laugensemmel
Sonntag, 07.05.2023
MittagGnocchi Auflauf vegan
AbendLinsen Lasagne

Donnerstag, 27.04.2023
MittagReste vom Vortag
AbendBolognese mit Sonnenblumenkernen
Spaghetti
Bulgursalat
Freitag, 28.04.2023
MittagReste vom Vortag
AbendGyroskuchen
Gyroskuchen vegan
Krautsalat
Samstag, 29.04.2023
MittagReste vom Vortag
AbendTauffeier
Sonntag, 30.04.2023
MittagKäse Spätzle
Couscous Salat
AbendPizza

Donnerstag, 20.04.2023
MittagReste vom Vortag
AbendWheaty Rote Bratwurst
Wheaty Helle Bratwurst
Vegane Mühlen Rostbratwürstchen
Salzkartoffel
Rahmspinat
Freitag, 21.04.2023
MittagReste vom Vortag
AbendFalafelkugeln
panierte Putenschnitzel
Kartoffel Gelbe Rüben Gemüse
Spargelsalat
Samstag, 22.04.2023
MittagWir gehen zum Wandern auf die Schwäbische Alb
Verpflegung:
Wrap vegan mit Paprika, Mais und Erbsen
Wrap mit Frischkäse
AbendQuinoa Burger
Pommes
Gelbe Rübensalat
Sonntag, 23.04.2023
MittagReste vom Vortag
selbstgemachte Pommes
AbendMaultaschen
Kartoffelsalat
Semmelknödel
Bohnensalat

Donnerstag, 13.04.2023
MittagReste vom Vortag
AbendReste vom Vortag
Freitag, 14.04.2023
MittagReste vom Vortag
AbendGefüllte Laugenstange
Grünkern Füllung
Landbrot
Samstag, 15.04.2023
MittagReste vom Vortag
selbstgemachte Pommes
AbendLandbrot, Käse, Streichgenuss, Ostergruß Rettich, Salate
Sonntag, 16.04.2023
MittagPaprika Ajvar Quiche
Blumenkohl
Brokkoli
Quark – Schmand – Mischung mit Kräutern, in Streifen geschnittene gelbe Rüben und Paprika
AbendKartoffel Hack Auflauf
Quark – Schmand – Mischung mit Kräutern, in Streifen geschnittene gelbe Rüben und Paprika

Montag, 03.04.2023
MittagReste vom Vortag
AbendBolognese mit Sonnenblumenkernen
Spaghetti
Dienstag, 04.04.2023
MittagReste vom Vortag
AbendPizza
Mittwoch, 05.04.2023
MittagReste vom Vortag
AbendRügenwalder vegane Mühlen Rostbratwürstchen
Blaukraut im Schnellkochtopf
Kartoffel Kohlrabi Püree
Donnerstag, 06.04.2023
MittagReste vom Vortag
AbendKürbissuppe
Kartoffelwaffeln
Apfelmus
Freitag, 07.04.2023Karfreitag
MittagTortilla Chips Auflauf vegan
AbendBurger Patty mit Rindfleisch
Kidneyburger
Buns
Samstag, 08.04.2023Karsamstag
MittagReste vom Vortag
AbendReste vom Vortag
Sonntag, 09.04.2023Ostersonntag
MittagKartoffelsuppe
Falafelburger oder Falafelkugeln
Selbstgemachte Pommes
Kichererbsensalat
Tofu Salat
AbendBrotzeitquader
Hefezopf
Kartoffelsalat
Montag, 10.04.2023Ostermontag
MittagReste vom Vortag
Laugensemmel
AbendVeganer Festtagsbraten
Salzkartoffel
Brezenknödel
Bratensoße
Blumenkohl
Hefezopf

Donnerstag, 30.03.2023
MittagReste vom Vortag
AbendReisauflauf mit Gemüse vegan
Freitag, 31.03.2023
MittagReste vom Vortag
AbendQuinoa Burger
Brezenknödel
Basmatireis
Tomatensoße
Samstag, 01.04.2023
MittagReste vom Vortag
AbendGefüllte Gemüse Hörnchen
Kartoffel Kohlrabi Püree
Käsesalat
Tofu Salat
Sonntag, 02.04.2023
MittagReste vom Vortag
AbendTortellini Auflauf vegetarisch

Donnerstag, 23.03.2023
MittagReste vom Vortag
AbendBrokkolitopf, ohne Hähnchenbrustfilet zubereiten
Freitag, 24.03.2023
MittagReste vom Vortag
AbendBolognese mit Sonnenblumenkernen
Spaghetti
Samstag, 25.03.2023
MittagPanierte Putenschnitzel
Falafel Burger
Pommes
Kroketten
NachmittagMarmorkuchen
AbendZwiebelkuchen mit Grünkern (24 er Springform)
Sonntag, 26.03.2023
MittagReste vom Vortag
AbendRügenwalder vegane Mühlen Rostbratwürstchen
Blaukraut im Schnellkochtopf
Kartoffelpüree

Donnerstag, 16.03.2023
MittagReste vom Vortag
AbendBlumenkohlauflauf
Freitag, 17.03.2023
MittagReste vom Vortag
AbendBurger Patty mit Rindfleisch
Kidneyburger
Buns
Samstag, 18.03.2023
MittagReste vom Vortag
AbendPizza
Sonntag, 19.03.2023
MittagGnocchi di patate
Tomatensoße
AbendQuinoa Auflauf

Donnerstag, 09.03.2023
MittagReste vom Vortag
AbendChicken Nuggets, die halbe Menge zubereiten
Linsenbällchen oder vegane Nuggets von Ve Happy (Edeka)
Pommes
Freitag, 10.03.2023
MittagReste vom Vortag
AbendGyroskuchen vegan
Gyroskuchen
die normale Teigmenge auf beide Kuchen aufteilen
die Kuchen in jeweils 16er Springformen backen
die Zutaten mit dem Faktor 0,4 reduzieren
Krautsalat
Samstag, 11.03.2023
MittagReste vom Vortag
AbendKartoffel – Käse – Röstzwiebel – Schmand
Sonntag, 12.03.2023
MittagVe Happy Vegane Nuggets
Pommes selber gemacht
AbendRügenwalder vegane Mühlen Rostbratwürstchen
Böhmische Knödel
Kartoffelsalat
Haferdrinksoße

Donnerstag, 02.03.2023
MittagReste vom Vortag
AbendBeyond Burger
Kartoffelpüree
Chicorée Salat
Freitag, 03.03.2023
MittagReste vom Vortag
AbendFalafelbällchen
Spitzkraut aus dem Backofen
Basmatireis
Bratensoße
Quinoasalat
Samstag, 04.03.2023
MittagReste vom Vortag
AbendGemüsequiche
Sonntag, 05.03.2023
MittagKäse Spätzle
AbendLinsen Lasagne
Chicorée Salat

Montag, 20.02.2023
MittagReste vom Vortag
AbendBolognese mit Sonnenblumenkernen
Spaghetti
Dienstag, 21.02.2023
MittagReste vom Vortag
NachmittagKrapfen, Berliner aus dem Backofen
AbendPizza
Mittwoch, 22.02.2023
MittagReste vom Vortag
Kuchen und Muffins backenMarmorkuchen
Quark Streuselkuchen
Muffin mit Schinken und Käse
AbendReisauflauf mit Gemüse vegan
Donnerstag, 23.02.2023
MittagReste vom Vortag
AbendKartoffelwaffeln
Apfelmus
Freitag, 24.02.2023
MittagReste vom Vortag
AbendKidneyburger
Kroketten
Samstag, 25.02.2023
MittagReste vom Vortag
AbendReste vom Vortag
Sonntag, 26.02.2023
MittagKartoffelsuppe
Laugenbaguette
AbendStraßburger Auflauf vegan

Donnerstag, 16.02.2023
MittagReste vom Vortag
AbendReste vom Vortag
Freitag, 17.02.2023
MittagReste vom Vortag
AbendHirseauflauf mit Gemüse
Samstag, 18.02.2023Julian Geburtstag
MittagReste vom Vortag
NachmittagApfelkuchen
AbendVeganer Leberkäse
Kartoffelsalat
Sonntag, 19.02.2023
MittagGemüsesuppe
Himbeer Clafoutis
Vanillesoße
AbendEnchiladas vegan
Basmatireis
Tortillas

Mittwoch, 08.02.2023
MittagReste vom Vortag
AbendRügenwalder vegetarische Mühlen Würstchen
Kartoffel Gelbe Rüben Gemüse
Donnerstag, 09.02.2023
MittagReste vom Vortag
AbendTortilla Chips Auflauf vegan
Freitag, 10.02.2023
MittagReste vom Vortag
AbendReste vom Vortag
Samstag, 11.02.2023
MittagVegane Burger Pattys
Kartoffelpüree
Pommes
AbendReste vom Mittag
Sonntag, 12.02.2023
MittagWrap mit Frischkäse
Wrap vegan mit Paprika, Mais und Erbsen
AbendPizza

Donnerstag, 02.02.2023
MittagReste vom Vortag
AbendSauerkraut Kartoffel Eintopf
vegane Schupfnudeln
Freitag, 03.02.2023
MittagReste vom Vortag
AbendReste vom Vortag
Samstag, 04.02.2023
MittagMühlen Nuggets
Lachs vegan
Pommes
AbendMaisbrot Sopa
Käse Schinken Pfannkuchen
Tofu Salat
Sonntag, 05.02.2023
MittagTortellini Auflauf vegetarisch
AbendKartoffel Kürbis Küchle
Apfelmus

Donnerstag, 26.01.2023
MittagReste vom Vortag
AbendVegetarische Rolle mit Kartoffeln
Freitag, 27.01.2023
MittagReste vom Vortag
AbendKidneyburger
Djuvec Reis
Currysoße
Samstag, 28.01.2023
MittagPizza
AbendGeburtstag Claudia
Weißkohl Eintopf
Kidneyhack
Sonntag, 29.01.2023
MittagReste vom Vortag
AbendEdith und Gabi kochen

Donnerstag, 19.01.2023
MittagReste vom Vortag
AbendDöner Tag
Freitag, 20.01.2023
MittagReste vom Vortag
AbendChili mit Grünkern und Bohnen
Samstag, 21.01.2023
MittagReste vom Vortag
AbendReisküchle
Böhmische Knödel
Tomatensoße
Sonntag, 22.01.2023
MittagFleischküchle
Reisküchle
Kartoffelpüree mit Milch
Blaukraut im Schnellkochtopf
Bratensoße
AbendGemüsesuppe
Lasagne mit Gelbe Rüben

Donnerstag, 12.01.2023
MittagReste vom Vortag
AbendGemüsesuppe
Schupfnudel Weißkohl Auflauf vegan
Freitag, 13.01.2023
MittagReste vom Vortag
AbendKartoffelsuppe
Fleischküchle
Samstag, 14.01.2023
MittagReste vom Vortag
AbendGulaschsuppe vegan
Gulaschsuppe
Landbrot
Sonntag, 15.01.2023
MittagReste vom Vortag
AbendReste vom Vortag

Montag, 02.01.2023
MittagReste vom Vortag
AbendEdith kocht
Dienstag, 03.01.2023
MittagReste vom Vortag
AbendItalienische Rouladen
Kartoffel Hack Auflauf
Basmatireis
Spätzle
Selleriesalat roh
Krautsalat
Mittwoch, 04.01.2023
MittagReste vom Vortag
AbendEdith kocht
Donnerstag, 05.01.2023
MittagReste vom Vortag
AbendJahresabschlussfeier Tischtennis
Freitag, 06.01.2023, Hl. 3 KönigeDrei Königs Schafkopf
MittagWeisswürste
Brezen
Reste vom Vortag
AbendPizza
Samstag, 07.01.2023
MittagFischstäbchen Toast vegan
AbendReste vom Mittag
Sonntag, 08.01.2023
MittagQuinoa Burger
Tomatenhirse
Brezenknödel
Haferdrinksoße
AbendGemüsesuppe
Reste vom Mittag

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