Speiseplan

Einkaufen

Für mich ist es einfacher, einen Speiseplan zu entwerfen, damit ich die Dinge entsprechend einkaufen kann. Mir macht es Spaß zu überlegen, was kann ich für meine Familie kochen und backen. Ab und an neue Rezepte ausprobieren ist eine tolle Herausforderung. Im Nachbarort Sontheim/Brenz bietet Rewe den Abholservice an. Das ist eine ganz feine Sache, kann ich doch in aller Ruhe daheim die Waren online aussuchen. In Gundelfingen gibt es einen gemütlichen Edeka-Markt. Dort kaufe ich sehr gerne ein, der Markt ist nicht zu groß, das Personal stets sehr freundlich und hilfsbereit. So macht das Einkaufen Spaß.

Salate

Grundsätzlich gibt es bei uns immer Salate zum Essen. Sei es ein Eisbergsalat, Gelbe Rüben Salat, Paprikasalat, Cole Slaw, Farmersalat, Couscous Salat, Rote Bete Salat, Blaukrautsalat und noch viele andere Salate.  Einfach nur geputztes und aufgeschnittenes Gemüse ohne Salatsoße kommt auch oft auf den Tisch. Genauso z. B. gekochter Blumenkohl, Broccoli oder Rosenkohl. Bei den Speiseplänen gebe ich manchmal extra die Salate an, nur damit ich nichts vergesse.

Speiseplan vom 02.02.2023 bis 05.02.2023

Donnerstag, 02.02.2023
MittagReste vom Vortag
AbendSauerkraut Kartoffel Eintopf
vegane Schupfnudeln
Freitag, 03.02.2023
MittagReste vom Vortag
AbendReste vom Vortag
Samstag, 04.02.2023
MittagMühlen Nuggets
Lachs vegan
Pommes
AbendMaisbrot Sopa
Käse Schinken Pfannkuchen
Tofu Salat
Sonntag, 05.02.2023
MittagTortellini Auflauf vegetarisch
Himbeer Clafoutis
Vanillesoße
AbendEnchiladas vegan
Basmatireis
Tortillas

Speiseplan vom 09.02.2023 bis 12.02.2023

Donnerstag, 09.02.2023
MittagReste vom Vortag
AbendFleischküchle
Grünkern Küchle
Gemüsereis
Bratensoße
Freitag, 10.02.2023
MittagReste vom Vortag
AbendPizza
Samstag, 11.02.2023
MittagWrap mit Frischkäse
Wrap vegan mit Paprika, Mais und Erbsen
AbendSauerkraut Quiche
Sonntag, 12.02.2023
MittagReisauflauf
AbendRäuchertofu Küchle

Historie

Donnerstag, 26.01.2023
MittagReste vom Vortag
AbendVegetarische Rolle mit Kartoffeln
Freitag, 27.01.2023
MittagReste vom Vortag
AbendKidneyburger
Djuvec Reis
Currysoße
Samstag, 28.01.2023
MittagPizza
AbendGeburtstag Claudia
Weißkohl Eintopf
Kidneyhack
Sonntag, 29.01.2023
MittagReste vom Vortag
AbendEdith und Gabi kochen

Donnerstag, 19.01.2023
MittagReste vom Vortag
AbendDöner Tag
Freitag, 20.01.2023
MittagReste vom Vortag
AbendChili mit Grünkern und Bohnen
Samstag, 21.01.2023
MittagReste vom Vortag
AbendReisküchle
Böhmische Knödel
Tomatensoße
Sonntag, 22.01.2023
MittagFleischküchle
Reisküchle
Kartoffelpüree mit Milch
Blaukraut im Schnellkochtopf
Bratensoße
AbendGemüsesuppe
Lasagne mit Gelbe Rüben

Donnerstag, 12.01.2023
MittagReste vom Vortag
AbendGemüsesuppe
Schupfnudel Weißkohl Auflauf vegan
Freitag, 13.01.2023
MittagReste vom Vortag
AbendKartoffelsuppe
Fleischküchle
Samstag, 14.01.2023
MittagReste vom Vortag
AbendGulaschsuppe vegan
Gulaschsuppe
Landbrot
Sonntag, 15.01.2023
MittagReste vom Vortag
AbendReste vom Vortag

Montag, 02.01.2023
MittagReste vom Vortag
AbendEdith kocht
Dienstag, 03.01.2023
MittagReste vom Vortag
AbendItalienische Rouladen
Kartoffel Hack Auflauf
Basmatireis
Spätzle
Selleriesalat roh
Krautsalat
Mittwoch, 04.01.2023
MittagReste vom Vortag
AbendEdith kocht
Donnerstag, 05.01.2023
MittagReste vom Vortag
AbendJahresabschlussfeier Tischtennis
Freitag, 06.01.2023, Hl. 3 KönigeDrei Königs Schafkopf
MittagWeisswürste
Brezen
Reste vom Vortag
AbendPizza
Samstag, 07.01.2023
MittagFischstäbchen Toast vegan
AbendReste vom Mittag
Sonntag, 08.01.2023
MittagQuinoa Burger
Tomatenhirse
Brezenknödel
Haferdrinksoße
AbendGemüsesuppe
Reste vom Mittag

Montag, 26.12.2022
MittagReste vom Vortag
AbendSpaghetti
Hackfleischbolognese
Bolognese mit Sonnenblumenkernen
Französisches Brot im Bräter
Vegane Leberwurst
Coleslaw
Kichererbsensalat
Couscous Salat
Dienstag, 27.12.2022
MittagReste vom Vortag
AbendVeganer Leberkäse
Kartoffelsalat
Vegane Bratensoße
Mittwoch, 28.12.2022
MittagVeganer Leberkäse in Scheiben angebraten
Kartoffel Kohlrabi Püree
Semmelknödel
Bratensoße
Krautsalat
AbendLinsenbällchen
Kroketten
Farmersalat
Lauch Mais Mandarinen Salat
Donnerstag, 29.12.2022
MittagReste vom Vortag
AbendKartoffel Kürbis Küchle
Apfelmus
Freitag, 30.12.2022
MittagQuinoa Auflauf
Semmelknödel
Bratensoße
AbendCurryrolle
Weiße Rolle
Currysoße
Pommes
Schweizer Genießersalat
Laugenstange
Samstag, 31.12.2022, Silvester
MittagGyroskuchen vegan
Krautsalat
AbendKnoblauch Faltenbrot
Punsch
Sonntag, 01.01.2023, Neujahr
MittagReste vom Vortag
AbendStraßburger Auflauf vegan
Coleslaw

Donnerstag, 22.12.2022
MittagReste vom Vortag
AbendQuinoa Klößchen Suppe
Paprika Ajvar Quiche
Landjägersalat
Freitag, 23.12.2022
MittagReste vom Vortag
AbendReste vom Vortag
Samstag, 24.12.2022, Heilig Abend
MittagBrunch
AbendPizza
Sonntag, 25.12.2022, 1. Weihnachtsfeiertag
MittagLinsenbraten
Spätzle
Bratensoße
NachmittagQuarkbällchen
AbendReste vom Mittag

Donnerstag, 15.12.2022
MittagReste vom Vortag
AbendSpätzle
Reste vom Vortag
Freitag, 16.12.2022
MittagReste vom Vortag
AbendGemüsesuppe
Reisküchle
Semmelknödel
Kroketten
Bratensoße
Samstag, 17.12.2022
MittagReste vom Vortag
AbendReste vom Vortag
Sonntag, 18.12.2022
MittagGemüse Strudel
AbendHackfleischburger
vegane Hackbällchen
veganes Cordon Bleu
Kartoffelpüree mit Milch

Donnerstag, 08.12.2022
MittagReste vom Vortag
AbendReste vom Vortag
Freitag, 09.12.2022
MittagReste vom Vortag
AbendQuinoa Küchle
Kartoffelpüree mit Milch
Spitzkraut aus dem Backofen
Rahmsoße vegan
Couscous Salat
Tofu Salat
Samstag, 10.12.2022
MittagRote Linsensuppe
Reste vom Vortag
AbendPizza
Sonntag, 11.12.2022
MittagReste vom Vortag
AbendBlaukraut im Schnellkochtopf
Vegane Rostbratwürstchen
Rote Bete Salat

Donnerstag, 01.12.2022
MittagReste vom Vortag
AbendReste vom Vortag
Freitag, 02.12.2022
MittagReste vom Vortag
AbendGrünkern Küchle
Böhmische Knödel
Bratensoße
Dinkel Vollkornbrot
Samstag, 03.12.2022
MittagReste vom Vortag
AbendReste vom Vortag
Sonntag, 04.12.2022
MittagGyroskuchen vegan
AbendQuinoa Klößchen Suppe
Pizzawaffeln vegan

Donnerstag, 24.11.2022
MittagReste vom Vortag
AbendGyroskuchen vegan
Coleslaw
Freitag, 25.11.2022
MittagBolognese mit Sonnenblumenkernen vorbereiten
Parmesan reiben
AbendRinnen
Samstag, 26.11.2022Günni Geburtstag
MittagRinnen
AbendRinnen
Sonntag, 27.11.2022
MittagRinnen
AbendRinnen

Donnerstag, 17.11.2022
MittagReste vom Vortag
AbendEnglish entertainment bei Gabi und Thomas
Freitag, 18.11.2022
MittagReste vom Vortag
AbendBuns
Burger Patty mit Rindfleisch
Kidneyburger
Rote Bete Salat
Sauerkrautsalat
Samstag, 19.11.2022
MittagSpitzkraut aus dem Backofen
AbendSauerkrautstrudel
Wrap mit Frischkäse
Wrap vegan mit Paprika, Mais und Erbsen
Sonntag, 20.11.2022Tischtennis Vereinsmeisterschaften
MittagReste vom Vortag
AbendEdith kocht

Donnerstag, 10.11.2022
MittagReste vom Vortag
AbendHähnchen Ananas Curry Auflauf
Tofu Ananas Curry Auflauf
Kroketten
Coleslaw
Freitag, 11.11.2022
MittagReste vom Vortag
AbendEdith kocht Gemüselasagne
Selleriesalat gekocht
Samstag, 12.11.2022
MittagReste vom Vortag
Selleriepüree
AbendBlaukraut im Schnellkochtopf
Vegane Rote
Französisches Brot im Bräter
Veggiesalat
Sonntag, 13.11.2022
MittagKrautspätzle
AbendPizza

Donnerstag, 03.11.2022
MittagReste vom Vortag
AbendReste vom Vortag
Freitag, 04.11.2022
MittagEdith kocht eine Minestrone
AbendPizzasemmel mit Vegane Gran Corizo
Samstag, 05.11.2022
MittagVantastic Leberkäse
Pommes
AbendSauerkraut und Schupfnudeln
Sonntag, 06.11.2022
MittagBöhmische Knödel
Spitzkraut aus dem Backofen
AbendGemüsesuppe
Paprika Ajvar Quiche

Donnerstag, 27.10.2022
MittagReste vom Vortag
AbendReste vom Vortag
Freitag, 28.10.2022
MittagReste vom Vortag
AbendSzegediner Gulasch
Samstag, 29.10.2022
MittagTortilla Chips Auflauf vegan
AbendReste vom Mittag und Vortag
Sonntag, 30.10.2022
MittagReste vom Vortag
AbendHotdog Buns
Vegane Hot Dogs Chili
Vegane Hot Dogs Classic
Gefüllte Laugenstange

Donnerstag, 20.10.2022
MittagReste vom Vortag
AbendReste vom Vortag
Schweizer Genießersalat
Freitag, 21.10.2022
MittagReste vom Vortag
AbendTortellini Auflauf
Samstag, 22.10.2022
MittagReste vom Vortag
NachmittagSchokoladen Muffins
AbendSpaghetti
Bolognese mit Sonnenblumenkernen
Sonntag, 23.10.2022
MittagGemüsequiche
oder diesen Mürbeteig zubereiten: Mürbeteig
Coleslaw
AbendKrautspätzle
Panierter Blumenkohl

Donnerstag, 13.10.2022
MittagReste vom Vortag
AbendSpaghetti
Bolognese mit Sonnenblumenkernen
Freitag, 14.10.2022
MittagReste vom Vortag
NachmittagNussschnitten mit Guss
AbendGyroskuchen vegan
Samstag, 15.10.2022
MittagReste vom Vortag
AbendTauffeier Niklas
Sonntag, 16.10.2022
MittagKartoffelgratin vegan
Blaukraut im Schnellkochtopf
NachmittagApfelkuchen
AbendSchupfnudel Weißkohl Auflauf vegan

Donnerstag, 06.10.2022
MittagReste vom Vortag
AbendFlammkuchen
Feldsalat
Brokkoli
Blumenkohl
Freitag, 07.10.2022
MittagReste vom Vortag
NachmittagKaffeekuchen
AbendGulaschsuppe
Gulaschsuppe vegan
Landbrot
Coleslaw
Krautsalat
Feldsalat
Samstag, 08.10.2022
MittagReste vom Vortag
AbendLandbrot
Reste vom Vortag
Sonntag, 09.10.2022
MittagKartoffel – Röstzwiebel – Gratin – vegan
Brezenknödel
NachmittagApfel Nuss Kuchen
AbendPizzawaffeln vegan, doppelte Menge zubereiten
Veggiesalat
Linsenpaste
Landbrot
Selleriesalat
Blaukrautsalat

Donnerstag, 29.09.2022
MittagReste vom Vortag
AbendReste vom Vortag
Freitag, 30.09.2022Pascal kommt aus Schweden zurück (Studium)
MittagReste vom Vortag
AbendStraßburger Auflauf vegan
Toastbrot kernig
Baguette lange Teigruhezeit für Samstag vorbereiten
Samstag, 01.10.2022
MittagReste vom Vortag
NachmittagApfel Zimt Muffins
AbendKidneyburger (doppelte Menge zubereiten)
Kartoffelpüree oder Kartoffelpüree
Tomatenreis
Dunkle Soße vegan
Baguette lange Teigruhezeit
Kräuterfüllung für das Baguette
Eventuell auch eine Möglichkeit
Sonntag, 02.10.2022
MittagReste vom Vortag
NachmittagApfelkuchen
AbendPizza
Tofu Salat

Donnerstag, 22.09.2022
MittagReste vom Vortag
AbendReste vom Vortag
Freitag, 23.09.2022
MittagBratkartoffeln aus der Heißluftfritteuse
AbendEnglish evening with Philip
Samstag, 24.09.2022
MittagAllerlei
AbendSchweizer Genießersalat
Sonntag, 25.09.2022
MittagReisauflauf mit Gemüse vegan (halbe Menge)
NachmittagAmerikaner vegan
AbendRindsrouladen im Bräter
Kartoffelpüree
Spätzle
Selleriesalat
Rote Bete Salat

Donnerstag, 15.09.2022
MittagReste vom Vortag
AbendTortellini
Sahnesoße mit Schinken und Erbsen
Kochsoße vegan mit Erbsen
Krautsalat
Freitag, 16.09.2022
MittagReste vom Vortag
NachmittagSüße Brezeln
AbendZwiebelkuchen mit Grünkern (24 er Springform)
Obazda
Obazda vegan
Laugensemmel
Toastbrot
Suser
Samstag, 17.09.2022
MittagEdith kocht Maultaschensuppe
AbendGyroskuchen vegan
Krautsalat
Blumenkohl
Brokkoli
Sonntag, 18.09.2022Pascal fliegt nach Schweden (Studium)
MittagReste vom Vortag
AbendNuggets (wie die Chicken Nuggets in Alufolie wickeln und im Varoma dünsten, anschließend panieren und in der Pfanne braten)
Chicken Nuggets (halbe Menge)
Pommes

Mittwoch, 07.09.2022, Edith Geburtstag
MittagReste vom Vortag
NachmittagDonauwelle
AbendPizza von der Pizzeria Salerno
Donnerstag, 08.09.2022
MittagRestliche Pizza vom Mittwoch
AbendEdith kocht
Freitag, 09.09.2022
MittagReste vom Vortag
AbendHirseauflauf mit Gemüse
Toastbrot
Samstag, 10.09.2022
MittagReste vom Vortag
Kartoffelwedges
AbendFischstäbchen Toast vegan
Sonntag, 11.09.2022
MittagLasagne mit Gelbe Rüben
Nudelteig ohne Ei für Nudelmaschine
Chefkoch Anleitung Nudelmaschine
AbendFranzösisches Brot im Bräter

Donnerstag, 01.09.2022
MittagReste vom Vortag
AbendTortellini
Rahmsoße vegan
Schinken, Erbsen, Mais
Freitag, 02.09.2022
MittagReste vom Vortag
NachmittagHirseauflauf süß
AbendGrillen
marinierte Putensteaks
Vegane Block House Burger
Kartoffelsalat
Zuckermais
Wirsingsalat
Samstag, 03.09.2022
MittagReste vom Vortag
AbendReste vom Vortag
Sonntag, 04.09.2022
MittagEnchiladas vegan
Basmatireis
AbendGrünkern Küchle
Kartoffelpüree
Brezenknödel
Bratensoße

Montag, 22.08.2022
MittagReste vom Vortag
AbendTomatensuppe
Reste vom Vortag
Dienstag, 23.08.2022
MittagReste vom Vortag
AbendZucchinicremesuppe
Reisküchle
Tomatensoße
Kartoffel Kohlrabi Püree
Mittwoch, 24.08.2022
MIttagReste vom Vortag
AbendLupinen Geschnetzeltes
Kürbis Quinoa Gemüse
Spinatknödel
Pilzsoße
Krautsalat
Donnerstag, 25.08.2022
MittagReste vom Vortag
AbendGyroskuchen vegan
Coleslaw
Freitag, 26.08.2022
MittagReste vom Vortag
AbendBrotzeitquader
Kartoffelsalat
Samstag, 27.08.2022
MittagSpaghetti
Bolognese mit Sonnenblumenkernen
AbendZucchinikuchen
Tofu Salat
Sonntag, 28.08.2022
MittagPizza
AbendZucchinicremesuppe
Käse Spätzle
Kräuterbaguette
Couscous Salat

Donnerstag, 18.08.2022
MittagReste vom Vortag
AbendTortellini Auflauf vegetarisch
Freitag, 19.08.2022
MittagReste vom Vortag
AbendWrap mit Frischkäse
Wrap vegan mit Paprika, Mais und Erbsen
Gelbe Rüben Pommes
Quinoa Salat
Samstag, 20.08.2022
MittagEdith kocht Tomatensuppe
Reste von gestern
AbendKäse Spätzle
Rote Bete Meeressalat
Sonntag, 21.08.2022, Pascal Geburtstag
MittagKidneyburger
Spinatknödel
NachmittagApfeldatsche
AbendGrillen
Kartoffelsalat
Gurkensalat
Tomatensalat

Donnerstag, 11.08.2022
MittagReste vom Vortag
AbendHirseauflauf mit Gemüse
Gekochte Gelbe Rüben
Freitag, 12.08.2022
MittagReste vom Vortag
AbendPizza
Samstag, 13.08.2022
MittagTortilla Chips Auflauf vegan
AbendSommerfest Tischtennis
Sonntag, 14.08.2022
MittagReste vom Vortag
AbendKräuterbaguette

Donnerstag, 04.08.2022
MittagReste vom Vortag
AbendEdith kocht
Freitag, 05.08.2022
MittagReste vom Vortag
AbendVeganer Leberkäse
Kartoffelpüree
Samstag, 06.08.2022
MittagWanderung im Eselsburger Tal
AbendBeyond Meat Burger
Pommes
Kräuterbaguette
Sonntag, 07.08.2022
MittagZucchinicremesuppe
Zucchinistrudel
AbendReste vom Mittag

Donnerstag, 28.07.2022
MittagReste vom Vortag
AbendSchupfnudeln
Kartoffel Gelbe Rüben Gemüse
Krautsalat
Freitag, 29.07.2022
MittagReste vom Vortag
AbendReisauflauf mit Gemüse vegan
Chicorée Salat
Samstag, 30.07.2022
MittagReste vom Vortag
AbendBurger Patty mit Rindfleisch
Kidneyburger
Buns
Sonntag, 31.07.2022
MittagKäse Spätzle
AbendTortilla Chips Auflauf vegan

Donnerstag, 21.07.2022
MittagReste vom Vortag
AbendVegane Hackbällchen
Mini Frühlingsrollen
Kroketten
Pommes
Freitag, 22.07.2022
MittagReste vom Vortag
AbendSpinatknödel vegan
Tomatensoße
Pilzsoße
Samstag, 23.07.2022
MittagReste vom Vortag
Basmatireis
AbendReste vom Vortag/Mittag
Kichererbsensalat
Sonntag, 24.07.2022
MittagZucchinikuchen
AbendPizza

Donnerstag, 14.07.2022
MittagReste vom Vortag
AbendReste vom Vortag
Salate
Freitag, 15.07.2022
MittagReste vom Vortag
AbendNudelauflauf mit Tofu
Samstag, 16.07.2022
MittagPanierte Schnitzel
Reste vom Vortag
Kroketten
AbendReste vom Mittag
Sonntag, 17.07.2022
MittagTortellini Auflauf vegetarisch
Krautsalat
AbendKräuterbaguette
Kichererbsensalat

Donnerstag, 07.07.2022
MittagReste vom Vortag
AbendEdith kocht
Freitag, 08.07.2022
MittagReste vom Vortag
AbendStraßburger Auflauf vegan
Samstag, 09.07.2022
MittagZucchinicremesuppe
Reste vom Vortag
AbendReste vom Mittag und Vortag
Kräuterbaguette
Sonntag, 10.07.2022
MittagKäse Spätzle
oder
Käse Spätzle – vegan
AbendGrünkern Küchle
Kroketten

Donnerstag, 30.06.2022
MittagReste vom Vortag
AbendGemüse mit Kokosmilch
Basmatireis
Freitag, 01.07.2022
MittagReste vom Vortag
AbendVegane Maultaschen Suppe
Samstag, 02.07.2022
MittagHirseauflauf mit Gemüse
AbendTofu Salat
Couscous Salat
Reste vom Mittag
Sonntag, 03.07.2022
MittagBrezenknödel
Spinatknödel vegan
Pilzsoße
AbendReste vom Mittag

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